położna poznań

Pielęgnacja skóry noworodka

Noworodki mają bardzo delikatną skórę, która wymaga szczególnej pielęgnacji. Warto dowiedzieć się wcześniej, jak o nią dbać, by nie zaszkodzić maluszkowi i nie doprowadzić do podrażnień. Zmiana pieluszek Delikatne ciało noworodka jest podatne na odparzenia. Z tego względu pieluszki malucha należy zmieniać nawet kilkanaście razy dziennie – za każdym razem po oddaniu stolca i mniej…

Czytaj
położna poznań

Połóg – wszystko, co musisz o nim wiedzieć

Połóg to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Niestety, bardzo często bywa bagatelizowany i przez to staje się szczególnie niebezpieczny. Warto pamiętać o tym, że podczas połogu każdej matce należy się szczególna troska i wsparcie, zarówno ze strony lekarza i położnej, jak i rodziny. Czym dokładnie jest połóg? Czego możesz spodziewać się po narodzinach dziecka?…

Czytaj
położna poznań

Znaczenie mleka mamy

Wiele mówi się o tym, że podawanie mleka matki noworodkom i niemowlętom ma dla nich fundamentalne znaczenie. I nic dziwnego – karmienie piersią to najlepszy sposób na zapewnienie  dziecku odpowiedniego wsparcia immunologicznego i zadbanie o jego prawidłowy rozwój. Nie bój się samego karmienia – nawet jeśli masz wrażenie, że nie dasz rady, to zawsze możesz…

Czytaj
położna poznań

Pielęgnacja skóry w ciąży

Skóra w ciąży wymaga szczególnej pielęgnacji. Jest nie tylko bardziej wrażliwa, ale też musi znosić różne niedogodności. W efekcie niektóre panie doświadczają większej suchości, a nawet powstawania pęknięć na skórze. Jak temu przeciwdziałać i co robić, by zachować ładny wygląd? Nawodnienie to podstawa Warto wiedzieć, że zapotrzebowanie na wodę podczas ciąży zwiększa się. Badania pokazują,…

Czytaj
położna poznań

Rola położonej

Rola położnej wykracza daleko poza salę porodową. Warto o tym pamiętać i korzystać z jej wsparcia nie tylko przez cały okres trwania ciąży, ale również już po porodzie. Wsparcie wykwalifikowanej osoby w takich chwilach jest nieocenione. Gdy z każdej strony atakują cię „dobre rady”, dobrze jest mieć pod ręką kogoś, kto udzieli fachowej pomocy. Położna…

Czytaj
położna poznań

Suplementacja w ciąży – najważniejsze składniki odżywcze

Warto wiedzieć, że suplementacja w ciąży jest zalecana z uwagi na powszechne niedobory niektórych witamin i minerałów. Nie oznacza to, że musisz suplementować wszystkie składniki odżywcze – większość jesteś w stanie dostarczyć sobie wraz z pożywieniem. Warto za to wykonać badania i sprawdzić, czy nie masz ewentualnych niedoborów. Poza tym istnieją jednak takie mikro- i…

Czytaj
położna poznań

Kontakt skóra do skóry: dlaczego jest tak ważny?

Jeśli pierwszy poród jest dopiero przed tobą, to być może jeszcze nigdy nie słyszałaś o czymś takim, jak kontakt „skóra do skóry”. Warto zapoznać się bliżej z tym określeniem, ponieważ jest ono kluczowe zarówno dla mamy, jak i dla noworodka. Dowiedz się, dlaczego. Czym jest kontakt skóra do skóry? To nic innego, jak przyłożenie noworodka…

Czytaj
położna poznań

Kolka u niemowlęcia – fakty i mity

 Kiedy możemy mówić o kolce? Jak ją rozpoznać i jak pomóc maluszkowi przy dyskomforcie? Wielu rodziców zadaje sobie te pytania. Warto raz na zawsze rozprawić się z mitami, które towarzyszą zagadnieniu kolki. Kolka: czym jest? Kolką nazywa się zespół reakcji u dziecka, który trwa nieprzerwanie przez minimum 3 godziny i powtarza się przynajmniej 3 dni…

Czytaj
położna poznań

Pakowanie torby do szpitala: co musisz wiedzieć?

Pakowanie torby to rzecz, której nie sposób pominąć podczas przygotowań do porodu. Im bliżej terminu, tym kobiety bardziej chcą czuć się przygotowane, dlatego wiele z nich zaczyna pakowanie wcześniej. Co należy zabrać ze sobą do szpitala, aby nie przesadzić? Podstawowe założenia Zanim sięgniesz po największą z dostępnych walizek, uświadom sobie, że większość kobiet  po porodzie…

Czytaj
położna poznań

Dolegliwości w ciąży

Wiele mówi się o tym, że ciąża to nie choroba, ale z drugiej strony kobiety spodziewające się dziecka często muszą znosić nieprzyjemne dolegliwości. Warto jednak wiedzieć, że wszelkie nieprzyjemności można wytłumaczyć zmianami, jakie zachodzą w twoim ciele. Sprawdź, z jakimi dolegliwościami mogą (choć nie muszą) mieć problemy ciężarne. Nudności i wymioty Rzecz, która najbardziej kojarzy…

Czytaj
położna poznań

Dieta dla starających się o dziecko. Część II

  W części pierwszej poruszyliśmy przede wszystkim temat witamin, więc teraz przyszła pora na minerały. One również odgrywają ogromną rolę w diecie przyszłej matki oraz… ojca. Sprawdź, po jakie suplementy warto sięgać, by uzupełnić niedobory. Cynk Cynk ma bardzo duży wpływ zarówno na płodność kobiety, jak i mężczyzny. Jeśli zaczyna brakować go w diecie, to…

Czytaj
położna poznań

Jak zwiększyć ilość pokarmu?

Warto wiedzieć, że fizjologiczne przyczyny niedoboru pokarmu w piersiach dotyczą maksymalnie 5% kobiet na świecie. Przyczyny pozostałych „problemów z karmieniem” leżą gdzieś indziej. Odkrycie ich może pomóc przywrócić normalną laktację, dzięki czemu unikniesz konieczności wprowadzenia mleka modyfikowanego.   Skąd biorą się problemy z ilością pokarmu? Wpływ na zmniejszoną ilość produkowanego mleka mają na przykład problemy…

Czytaj
położna poznań

Jak być aktywną w ciąży?

Teoretycznie wszyscy już wiemy, że „ciąża to nie choroba”, ale w praktyce kobiety ciężarne bardzo często rezygnują z aktywności fizycznej, ponieważ obawiają się, że zrobią krzywdę maluchowi. Zupełnie niepotrzebnie! Jeśli ciąża nie jest zagrożona i nie ma przeciwwskazań do aktywności fizycznej od lekarza, ćwiczenia są nawet zalecane – pomogą ci przygotować się do porodu.  …

Czytaj
szkoła rodzenia poznań

Dieta dla starających się o dziecko. Część I

Dieta ma ogromny wpływ na płodność, dlatego nie powinnyśmy lekceważyć sposobu odżywiania wtedy, gdy staramy się o dziecko. Warto wiedzieć, że wiele witamin i minerałów ma bezpośredni wpływ na naszą płodność. Niedobory pewnych składników mogą zmniejszać szansę na zajście w ciążę. Jeśli myślisz o powiększeniu rodziny, sprawdź, po jakie składniki powinnaś sięgać, by szybciej osiągnąć…

Czytaj
położna poznań

Depresja poporodowa – co musisz o niej wiedzieć?

Depresja poporodowa może dopaść każdą mamę, niezależnie od jej wieku, doświadczenia i statusu społecznego. Okres po porodzie zawsze wiąże się z wahaniami emocjonalnymi, które są efektem burzy hormonów szalejącej w organizmie. Dodatkowo kobieta musi przygotować się do nowej roli życiowej, co również często wiąże się z obawami i lękami. Warto jednak odróżnić depresję porodową od…

Czytaj